COURS D'ESSAI GRATUIT TOUTE L'ANNEE

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Horaires des cours

  • Mardi 19h30 - 21h

    Pendant les vacances scolaires, il n'y aura pas de cours les mardis pendant les vacances scolaires

Sahaja Yoga Méditation Orvault

Sahaja Yoga Méditation Orvault : Éveillez votre Paix Intérieure

Vous résidez à Orvault ou à Nantes nord et vous aspirez à une parenthèse de sérénité ? L’association Sahaja Yoga Méditation Orvault vous ouvre ses portes pour découvrir une méthode de yoga et méditation unique, accessible à tous et entièrement gratuite. Que vous cherchiez à réduire votre stress ou à entamer une quête spirituelle profonde, notre centre de yoga et de bien-être vous accompagne sur le chemin de la paix intérieure.

Un Yoga sans effort physique au cœur d'Orvault

Contrairement aux idées reçues, le yoga ne se limite pas aux postures complexes. À Orvault Grand Val, nous pratiquons un yoga sans effort physique, confortablement assis. Cette approche privilégie l’éveil de l’énergie intérieure, la Kundalini, pour atteindre naturellement un état de relaxation profonde.

Nos cours de yoga pour adultes et seniors sont adaptés à toutes les conditions physiques. En nous rejoignant au Cardo, vous apprenez à stabiliser votre attention et à libérer les tensions nerveuses.

La Méditation Sahaja Yoga : Gestion du stress et Silence mental

Notre centre de méditation à Orvault est un espace dédié à l'apprentissage de la conscience sans pensée. Dans un monde hyperconnecté, la gestion du stress par la méditation devient essentielle. Nos techniques permettent d'équilibrer vos centres énergétiques (les chakras) et vos canaux subtils (les nadis).

Ce que vous découvrirez lors de nos séances :

  • Éveil de la Kundalini : Une expérience spirituelle spontanée pour connecter votre énergie maternelle.

  • Nettoyage énergétique : Apprenez à utiliser les éléments naturels pour évacuer la fatigue et l'anxiété.

  • Méditation collective guidée : Profitez de la dynamique de groupe pour approfondir votre silence intérieur.

  • Lâcher-prise durable : Des outils concrets pour rester serein face aux pressions du quotidien nantais.

L'association Sahaja Yoga Méditation Orvault

Les cours sont dispensés par des professeurs bénévoles. La mission est de transmettre les fondements du yoga spirituel de manière désintéressée. Nous croyons que la paix intérieure ne s'achète pas ; c'est pourquoi tous nos cours de yoga et de méditation sont gratuits (adhésion à l'association : 21 €/an - dons libres)

Nous proposons un accompagnement personnalisé dès la première séance, avec une initiation à la réalisation de soi pour les débutants. Pour ceux qui souhaitent aller plus loin, nos ateliers de yoga approfondis permettent d'ancrer durablement la sérénité dans votre vie.

D'où viennent les adhérents à l'association Sahaja Yoga Méditation Orvault ?

Le centre est très facilement accessible en transport en commun :

- ligne de tram 2

- Bus : 50, 59, 89, 109, 300, 309, 310, 311, 322, C2,

- par le périphérique : 37 Porte de Rennes - l'axe en 4 voies Nantes - Rennes

Nos adhérents qui participent aux séances de yoga et de méditation viennent de :